イライラが収まらなく疲れることも多くて、自分でもどうにかしたいという思いでリトリートプログラムを受けました。8週目を終えて「なぜ、あんなにイライラしていたのだろう？」と不思議に思うほど変わりました。最初の課題に書いた「8週間後の私」がほとんど叶えられていて驚いています。ワークのおかげで前向きに生活できるようになり、不安やイライラも減り、年末には思いがけない臨時収入がありました。自粛生活で外出、外食もできなくなった中、食生活を見直すことができ、買いもの基準も変え、体調も改善できました。週1回のますみさんの笑顔に癒され、とっても励まされました。

とても気付きの多い8週間でした。持病もあるので日頃から健康には気を遣っている方でしたが、食、睡眠、運動、マインドと一つ一つの大切さを改めて勉強することができました。ますみさんの言葉は心にダイレクトに届くので、時にはウルウルとしてしまうことも。プログラムを受けながら同時に心のデトックスを受けているような感覚でした。以前は時間に追われてバタバタな生活を送っていましたが、気持ちに余裕が出始め、人からのカチンとする言葉や態度にも一旦考えて落ちつけるようになりました。普段からせっかちなので、この気持ちの変化はとてもプラスな変化になりました！

自分について気付いていなかったこと、気付きたくなかったこと、本当はどう思っているかなど自分と向き合う機会をたくさんいただきました。自分が無意識に持っているブロックに気付くことができて、本当はこうしたいというのに気付けたことは私の財産です。リトリートが終了してからも毎日気づきがあり、より「なりたい自分」に近づいている感じがします。ワークをすることで生活上の幸せ度が上がり、気持ちが穏やかな日々が増えました。今は自分の未来について、良い風になる気がする！こんなに楽しみだったことはないので、自分の気持ちの変化に驚き喜んでいます。確実に人生が向上してきました。