オーガニック・グルテンフリー料理教室ウェルネスヘルシーライフスタイル-ヘルシーライフスタイルコーチ

細胞レベルで若返り、美しく健康になるオーガニック・グルテンフリー料理教室♪

綺麗な海とビーチが見渡せるゴールドコーストのサロンで、対面とZOOMオンラインのお料理教室をしています。

グルテンや、砂糖、乳製品、食べ物に含まれる有害物質の摂りすぎは、体内の炎症レベルを引き上げて体の組織を損傷します。そして、老化スピードが加速していきます。

グルテン、砂糖、乳製品をなるべく避けて、新鮮な野菜や果物、ナッツ類、豆類などのホールフードの食事を意識してとれば、細胞が若返り、気持ちまで健康になって美しくなります。

娘は子どもの時にアトピーを発症。思春期には、ひどいニキビに悩まされて、とても辛そうでした。オーストラリアに移住してからは、グルテンフリー、オーガニック食品などヘルシーでナチュラルな食べ物を摂るようになり、今ではすっかり綺麗になりました。

私が住んでいるオーストラリアは、たくさんのグルテンアレルギーの人がいます。レストランメニューにはGF（グルテンフリー）がありますし、スーパーにはグルテンフリーコーナーもあります。

グルテンフリーはまずくて苦手！

そんな、あなたもビックリするくらい美味しくて、おしゃれなお料理やスィーツをご提供いたしますね。美味しくてヘルシーなオーガニック、グルテンフリー料理を、一緒に楽しんでいただければ嬉しいです。

ご感想をいただけています♪

ブログを見て、魅力的なますみさんから、ぜひ料理を学びたいと思いました。ますみさんの教え方は、わかりやすくて、何よりオーガニック食材の魅力が、すごく伝わってきました。実際の食材や調理を見て、オーガニックとグルテンフリーの魅力を、あらためて知れて楽しかったです！オーストラリアでの生活のお話もさせていただき、時間がたつのも忘れるくらい、充実した一日でした。将来、カフェを営業するのが夢なので、ランチにピッタリなオーガニックランチプレート（サラダ、スープ、メイン）を、いろいろ作ってみたいです！今日は本当にありがとうございました。ぜひ、また料理を学ばせていただきたい他、楽しいお話もできたらうれしいです。

グルテンフリーアレルギーの主人と、ヘルシーに気を使っている娘のメニューレパートリーを増やしたくて参加しました。ブログで拝見させていただいて、すぐに興味を持ち、申し込みをしました。サロンはアットホームな感じで、ますみさんには、たくさんの情報を教えていただきました。素敵なサロンで、美しいますみさんに、貴重な時間をありがとうございました。これからも、お料理教室以外にも、いろいろなセミナーがあったら、お声をかけてくださいね。

子どもが生まれる前に、少しでも体によいものを摂り入れられるように、知識を増やしたくて参加しました。妊婦中で、最近は外に出ることがなかったので、リフレッシュにもなり、とても楽しい時間を過ごすことができました。お料理教室は、期待どおりの内容でした！グルテンフリーのエンチラーダは、いつも食べているチキンのよりも好きになりました！サラダのドレッシングも、好きな味付けだったので、リピート確定です。今日は私が妊婦だったので、送迎までしていただき、ありがとうございました。とても楽しい時間を過ごすことができたこと、美味しいお料理を教えていただいて、ぜひ、またお世話になりたいと思います。どうもありがとうございました。

オーストラリアに住んでいる娘に会いに、オーストラリア滞在中です。オーストラリアが今回で３３回目です。娘と一緒に、楽しいひとときを、過ごせたらと思いました。サラダ、メキシカンコーンスープが美味しかったです。サラダはドレッシングで決まりますね！グラス、お皿が、とても素敵でした。スイセンの黄色もいいですね！すべての面で大満足です。ますみ先生のひとこと、ひとことが勉強になりました。明るくて楽しい教室に喜びを感じています。滞在中、あと数回の参加になりますが、よろしくお願いします。